Выступления
Выступления
Выступления

ПИТАНИЕ в сердце Вашего спорта

Уменьшение светового дня, ранний первый мороз, потеря формы, снижение боевого духа ... Времена осени и зимы способствуют небольшим «мягким переворотам», которые не способствуют возобновлению или продолжению физической активности. Тем не менее, это важный элемент благополучия и здоровья. Кроме того, он позволяет зимой тратить потенциальный калорийный излишек, связанный с естественным желанием употребления богатых калориями блюд, часто неожиданных, которые приносят комфорт в этом сезоне ... Не теряйте ни мотивации, ни энергии!

Отсутствие тонуса? Усталость?

Усталость иногда вызвана нехваткой определенных минералов или витаминов. Действительно, несмотря на Ваш богатый рацион, не так очевидно, что у него есть «квота» всех микроэлементов, которые необходимы организму для поддержания своей жизнеспособности:

  • Витамины группы В полезны для энергетического обмена и многих других функций (синтез эритроцитов, поддержка иммунной системы ...), которые влияют на повседневную форму. Они встречаются в естественной форме в цельных зернах злаковых культур, в бобовых.
  • Витамин С, как средство против "трудностей" зимы и усталости, это почти клише ... и все же оно работает! Несмотря на холод, не забудьте съесть достаточно свежих фруктов и овощей.
  • Магний: сухофрукты и овощи - отличный источник - не говоря уже о шоколаде, предпочтительно черном, горьком, чтобы он не был слишком сладким, поэтому обязательно употребляйте его в умеренных количествах.
  • Железо: это ключ к переносу кислорода в организме. Его недостаток, очень распространенный у женщин, может быть причиной постоянной усталости. Самая биодоступная форма железа содержится в мясе, печени и рыбе.

Но "энергичные" растения не остались невостребованными! Среди самых известных:

  • Женьшень: это «адаптогенное» растение является стимулятором организма и позволяет ему в случае усталости сохранять свою способность к физическим и интеллектуальным нагрузкам без опасности инсульта;
  • Гуарана: очень богата кофеином (в 7 раз больше, чем кофе!), Она стимулирует центральную нервную систему, увеличивая производство адреналина, что уменьшает чувство усталости и облегчает интеллектуальную работу;
  • Мака: также адаптогенная, она поддерживает все функции тела, которые в ней нуждаются. Она оказывает тонизирующее действие и является отличной поддержкой спортивной деятельности.

Зимняя усталость? Трудно тренироваться? Естественные решения существуют!

Лаборатория Ineldea выбрали в ассортименте продуктов STC Nutrition® лучшие натуральные ингредиенты, чтобы оптимизировать потребление необходимых питательных веществ и стимулирующих растений, специально адаптированных к потребностям спортсмена, в дополнение к разнообразной и сбалансированной диете.

 

 

>>TVS 500

Благодаря уникальной и очень полной композиции - 16 растительных экстрактов, 8 витаминов и минералов (Годжи, Прополис, Эхинацея, Семена грейпфрута, Алоэ вера, Ацерола, Гуарана, Женьшень, Спирулина, Витамины В и С, Магний, Железо.. .), TVS 500 - идеальный концентрат энергии и сопротивления для атлетов Осенью!

  • Экстракт гуараны благотворно действует на ментальную усталость;
  • экстракты женьшеня и спирулины способствуют сопротивлению организма и повышению жизненной силы;
  • Экстракт элеутерококка поддерживает физические и умственные способности в случае переутомления;
  • Витамины C-B6-B9-B12, магний и железо помогают снизить усталость;
  • Экстракты эхинацеи, хлореллы, куркумы, алоэ и папайи, витамины C-B6-B12 и медь, поддерживают естественную защиту;
  • Экстракты алоэ и спирулины, витамин С, марганец, помогают защитить клетки от окислительного стресса.

Идеально рассчитан на 15 дней приема. Повторный курс возможен дважды в течение сезона.

>>33 VITAMINS & ANTIOXYDANTS

Чередование приема TVS 500, 33 VITAMINS & ANTIOXYDANTS восполняет витамины, минералы и антиоксиданты для лучшей устойчивости к стрессовым нагрузкам: гинкго, черника, оливковый лист, розмарин и сушеный виноград (изюм) содержат антиоксиданты. В связке с медью, марганцем, селеном, цинком, витаминами B2, C и E, они помогают защитить клетки организма от окислительного стресса; Витамины B6-B9-B12 и C, медь, селен и цинк, участвуют в функционировании иммунной системы.

Курс приема рассчитан на 30 дней..

>>CARNITINE COMPLEX / Карнитиновый комплекс

CARNITINE COMPLEX специально разработан для энтузиастов выносливости, которые хотят поддерживать свою физическую и умственную деятельность в течение продолжительного времени. В дополнение к L-Carnitine Carnipure ™ (www.carnipure-for-you.com) высочайшего качества, CARNITINE COMPLEX содержит экстракт женьшеня, который помогает поддерживать физические и умственные способности при утомлении, повышая уровень оптимальной выносливости, и витамин B6. Такая комбинация позволяет существенно уменьшить общую усталость.

Продолжительность приема препарата от 15 до 30 дней.

>>GUARANA SHOT

Примененный непосредственно перед тренировкой или соревнованием GUARANA SHOT обеспечивает хороший «импульс» благодаря экстракту гуараны, титровавшемуся в кофеине, что помогает уменьшить усталость и поддерживать концентрацию и внимание, а также витамины C и B6 для снижения усталости.

>>ISOTONIC POWER

Во время упражнений, энергетик и изотонический напиток ISOTONIC POWER Обеспечивает организм углеводами для производства дополнительной энергии и электролитами для оптимальной гидратации, что помогает поддерживать работоспособность при длительных упражнениях на выносливость. Но кроме того он также содержит стимулирующий экстракт гуараны и экстракт винограда Powergrape®, которые помогают защитить клетки от окислительного стресса и уменьшают ощущение тяжести в ногах (www.powergrape.fr).

Прием рекомендован во время занятий равномерными порциями (по 2 глотка), примерно 500 мл на каждый час упражнений и полный прием 500 мл сразу после нее.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ