ВИДЕО_ТРЕНЕР
ВИДЕО-ТРЕНЕР

Подготовка к дистанции 10 km (видео)

Бег на 10 км остается классическим соревнованием. В пределах досягаемости всех профилей бегунов легко найти гонки на такую дистанцию, чтобы обежать дома и пару кварталов, и большинство городов проводят этот тип забегов.

Просмотрите 3 видеоконсультации нашего тренера STC Nutrition Sébastien CAMUS (Компетентным тренером, менеджером команды Raid Aventure / Trail Running, 2-й из ТРАНСРОК 2013, 2-й CCC 2013), чтобы понять принципы подготовки.